INGREDIENTES:

– 200ml de leite vegetal ou leite semi desnatado;
– 1 banana congelada;
– 1 col. chá de cacau em pó;
– 1 col. chá de pasta de amendoim integral;
– 1 col. sobremesa de chia;

MODO DE PREPARO:

Bater tudo no liquidificador até ficar homogêneo.