Estamos em um momento de transição e crescente busca por uma alimentação mais saudável. Tendo isso em vista, a indústria alimentícia sempre atenta a novas formas de atrair o consumidor,

“rotula” alimentos como saudáveis, mesmo que não seja sempre assim. 

Por isso fique atento, tem muito LOBO por ai, usando pele de CORDEIRO, ou seja, muito alimento ruim com o rótulo de saudável. Veja alguns exemplos:

– Fique atendo as famosas “BARRINHAS DE CEREAIS” quais são os ingredientes? Tem conservantes? Barrinhas realmente saudáveis não tem conservantes e nem palavras difíceis em sua lista de composição, sua validade geralmente é baixa.

– E os iogurtes? Iogurte que é bom mesmo, só tem dois ingredientes (leite e fermento).

– O que você me diz sobre o PEITO DE PERÚ? Saudável não é? Bem, ele realente tem um menor teor de gorduras se comparado com presunto, mas está longe de ser saudável, é um alimento com ingredientes cancerígenos, corantes e conservantes. Uma péssima escolha!

– E os famosos BISCOITOS INTEGRAIS? Eles realmente são integrais? Qual o teor de fibras? Qual a sua composição? Cheios de conservantes?

– SUCOS INTEGRAIS? Será que são boas opções? Qual o real teor de fruta tem ali? Tem adição de açúcar?

A dica é: Leia o rótulo, fique atento em todos estes alimentos que parecem cordeirinhos, mas na verdade são Lobos Maus!