A desculpa está na ponta da língua “porque minha família é toda gordinha”, “porque minha mãe” “meu pai” e por ai vai… Muitos usam a desculpa da genética para justificar o peso extra ou a má composição corporal.

A genética até pode exercer forte influência em diversas áreas, mas quando o assunto é EMAGRECIMENTO, ela parece não fazer tanto efeito assim. Diversos estudos apontam para a mesma conclusão: a genética pode ser modificada pelos hábitos de vida. Hoje sabemos que os “hábitos de vida” são os maiores influenciadores de saúde ou doença, pois são capazes de silenciar ou ativar genes. Então, agora que você já sabe disso, chega de arranjar desculpas para si mesmo e vamos literalmente correr atrás de maior qualidade de vida.