Nutrição para Gestante

E um chazinho, pode?

Quem não ama um chazinho? Essa bebida que tem cara de inofensiva, natural e sem efeito colateral merece atenção se for consumida durante a gestação!
Nem todas são seguras, assim como alguns alimentos ou cosméticos.
A gestação é um período bastante peculiar na vida da mulher, e por mais que a tia, a avó ou a vizinha recomendem alguma ervinha milagrosa, só consuma se ela fizer parte das listadas abaixo:


Atenção:
De modo geral, os chás vendidos não passam por um controle rigoroso de qualidade e pureza. Por isso, opte por ervas naturais ou marcas conhecidas e bem avaliadas, evite nesta fase compra de chás a granel sem ter certeza da procedência.